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歌手阿桑走了，年仅34岁，死于乳腺癌。陈晓旭、叶凡、蔡琴、秀兰·邓波儿……提起乳腺癌，我们总能想起这一大串熟悉的名字，她们中有的人战胜了乳腺癌，顽强地活着；而有的则被乳腺癌带走了。自1992年，伊芙琳·兰黛和美国《SELF》杂志的主编亚尼山德拉·佩妮女士设计了第一枚粉红丝带，如今这个小小的丝带已经成为全球乳房健康的标志。它无时无刻不在提醒女性朋友们：关爱自己，关爱乳房。
1 乳腺癌：红颜第一杀手
据WHO统计，全世界每年有120万妇女患乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌，其发病率以每年2%～8%的速度递增。北美和西方发达国家是乳腺癌的高发区。美国1987年乳腺癌发病率为112.4/10万，1999年为350/10万。目前，在美国适龄妇女普查中，乳腺癌检出率为1/8，居女性恶性肿瘤首位。亚洲地区乳腺癌发病率虽然不高，但增长速度很快，且发病年龄有年轻化趋势。据统计，我国大城市如北京、上海、天津、广州发病率较高，农村发病率较低，因此乳腺癌又被授予“城市女性第一杀手”的称号。专家预测，我国乳腺癌发病率将以每年3%的速度递增，如上海1990年发病率为37/10万，1995年为42.8/10万。另外，我国乳腺癌妇女发病年龄比美国提前10年，为35～55岁，45岁是发病高峰期。
哪些女性的乳房成“危房”
有些女性是乳腺癌的高危人群，她们的乳房可说是“危房”，应当提高警惕，密切关注。“危房”的户主包括如下一些人：
1.乳腺癌家族史：第一代亲属(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺癌发病，这个家族就属于高危人群。
2.生殖或内分泌因素：以下人群发生乳腺癌的危险性是正常人群的1.3～3倍：①月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者；②第一胎的生育年龄大于35岁，或未生育、产后未哺乳；③初次分娩前曾有过多次人工流产；④月经周期短，这说明雌激素作用时间长；⑤绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗。
3.体型：肥胖者，身体高大或“豪乳”女性。
4.良性乳腺病病史：如乳腺增生病、纤维瘤、乳腺囊性肉芽肿等。
5.不良膳食结构：如嗜吃红肉、过食高糖高脂低纤维饮食、爱吃烧烤等。
6.生活中受到精神刺激：发生率较一般人高3.26倍。
自查能够发现早期乳腺癌
乳腺癌高发不可怕，可怕的是不能及早发现。乳腺癌主要表现为无痛、质硬、边界不清的肿块，有时可伴有乳房的局部皮肤改变，如“酒窝征”“橘皮征”等表现。乳腺癌生长在体表，若平时注意，患者本人就可早期发现乳腺癌。因此，乳腺癌的自我检查十分重要。
具体检查方法如下：1.脱去上衣，面对镜子站立，双上肢自然放松下垂，观察双侧乳房的大小、形态是否对称、变形，乳房是否有小凹陷，乳头是否内陷，乳房皮肤是否有橘皮样变。2.仰卧位，左肩下垫一个不太高的枕头或垫一折叠毛巾，左臂上举，左手垫在头下，伸直右手指，将乳房分为4个区，先从上部的中点开始，按顺时针方向，手指紧贴皮肤按摩检查，切忌用手抓捏乳房。检查以外上区为重点，因为大部分乳腺癌发生在外上区。3.站立伸直手放在腋下，检查是否有肿大淋巴结。4.轻轻抓住乳头，是否能挤出血性呈浆液性分泌物，如有这些分泌物，可做病理涂片查找肿瘤细胞。乳腺的自我检查应在月经干净后4～7天进行，最好每月一次。 |
